Štyri fázy hazardných hier

1. Fáza výhry

Víťazná fáza je tou časťou hazardných hier, ku ktorej prirodzene inklinuje mnoho ľudí. Problém v tejto počiatočnej fáze zvyčajne prichádza s veľkou výhrou, ktorá vedie k vzrušeniu a pozitívnemu pohľadu na hazardné hry. Hráč okúsi, aké je to rýchlo a ľahko zarobiť peniaze.

Hráč môže nadobudnúť pocit, že má na hazardné hry zvláštny talent a že výhry budú pokračovať. Začne tráviť viac času a peňazí hazardnými hrami, prípadne si vezme pôžičku, ktorú považuje za investíciu s výhľadom na budúce výhry.

Charakteristika výhernej fázy

• Príležitostné hranie a častejšie výhry.

• Hazardné hry sú zábavnou, spoločenskou a vzrušujúcou činnosťou.

• Hráč získava pocit osobnosti.

• Predstavuje si, ako minie vyhrané peniaze.

• Môže začať vnímať hazardné hry ako spôsob riešenia finančných problémov.

• Zvyšujú sa vsadené sumy a frekvencia hrania.

• V určitom okamihu hráč zažije veľkú výhru.

• Hazardné hry ponúkajú emocionálny únik, vzrušenie a život na hrane.

2. Fáza prehry

Po vzrušení z výhry nasleduje séria prehier, ktoré v hráčovi zanechávajú rovnako silný zážitok. Závislí hráči sa čoraz viac zameriavajú na hazardné hry, začínajú hrať sami, požičiavajú si peniaze, vynechávajú prácu, klamú rodine a priateľom a nesplácajú dlhy. Najdôležitejšie je, že sa snažia dohnať svoje prehry.

Vo fáze prehry môže dostatočný počet malých výhier stále živiť hráčove sny a nádeje na zbohatnutie.

Počas fázy prehry si hráči môžu náhle uvedomiť, že kvôli hazardným hrám dlhujú veľa peňazí a že do hazardných hier investovali veľa peňazí, takže nemôžu platiť svoje účty. Snažia sa to vykompenzovať tým, že hrajú viac. Hráč má predstavu, že ak venuje hazardným hrám dostatok času a peňazí, po sérii prehier opäť naskočí na vlnu veľkých výhier, ktoré mu vynahradia straty.

Rodina a blízki priatelia si v tejto fáze začnú všímať, že peniaze miznú.

Charakteristické znaky fázy prehry

• Začína sa cyklus výhier, prehier a vyrovnávania prehier.

• Prehry sa vysvetľujú ako smola s tým, že "veľká výhra" je hneď za rohom.

• Žiadna výhra "nestačí" a stávky sa neustále zvyšujú - hráč sa snaží dohnať prehry.

• Problémy s platením účtov a pracovnou morálkou.

• Hráč skrýva svoje hráčske aktivity a klame, aby zakryl prehru.

• Neúspešne sa pokúša obmedziť hranie hazardných hier alebo s ním úplne prestať.

• Hráč skrýva peniaze a začína si ich viac chrániť.

• Hráč sa stáva posadnutým a hrá do poslednej koruny.

• Predáva veci a požičiava si peniaze, aby mohol financovať svoje hranie.

• Rozčúli sa, keď je konfrontovaný s problémom s hazardnými hrami.

• Mení sa osobnosť (hráč je podráždenejší, úzkostlivejší a uzavretejší).

• Súkromný život sa stáva nešťastným.

• Začínajú sa záchranné aktivity pred rodinou a blízkymi.

Zdroj: SITA, ref.

3. Fáza zúfalstva

Napriek očakávaniam sa veľká výhra v sérii prehier stále nedostavuje a narastajúca finančná strata vedie k zúfalstvu. Patologickí hráči strácajú všetku kontrolu a namiesto toho, aby sa poučili a obmedzili straty, zdvojnásobujú svoje úsilie vyhrať. Po hraní sa cítia zahanbení a vinní, ale nedokážu prestať.

Jediné východisko z prehry vidia v úplnom sústredení sa na hazardné hry, čo začína ovplyvňovať duševné zdravie hráča. Závislý človek si tento neustály stres začne vybíjať na druhých. Pre fázu zúfalstva sú typické hádky, falošné obvinenia a posadnutosť.

Môže sa dokonca objaviť pokušenie zapojiť sa do nelegálnych aktivít s cieľom rýchlo zarobiť nejaké peniaze. Následky závislosti od hazardných hier hráčov dostihnú. Môžu prísť o prácu, rozviesť sa alebo byť zatknutí.

Charakteristické znaky fázy zúfalstva

• Posadnutosť hazardnými hrami.

• Zanedbávanie fyzického zdravia.

• Neschopnosť splácať dlhy.

• Ľútosť, panika a odcudzenie od rodiny a priateľov.

• Strata reputácie, priateľov, rodiny, práce a majetku.

• Sklon k páchaniu nezákonných činov (sprenevera, krádež, poistný alebo úverový podvod.

• Recidíva predchádzajúcich závislostí.

• Obviňovanie iných vrátane priateľov, rodiny, vlády, kasín atď.

• Častejšie myšlienky na samovraždu.

4. Fáza zúfalstva

Počas predchádzajúcej fázy zúfalstva, aj keď ide o veľmi ťažkú a vážnu fázu, si hráč stále zachováva určitú nádej, že sa situácia obráti. V poslednej fáze zúfalstva však hráči dosiahnu skutočné dno a je im jasné, že z týchto problémov neexistuje jednoduché a zrejmé východisko.

Dlhy sa nahromadili, životné úspory sú minuté a rodina a priatelia sa už možno od tohto chaosu odrezali. Závislí hráči v tomto štádiu neveria, že sa o nich niekto zaujíma alebo že môžu nájsť pomoc. Môžu siahnuť po drogách a alkohole, aby otupili svoju bolesť.

Tí, ktorí sa dostanú do beznádejnej fázy závislosti od hazardných hier, sa pravdepodobne ocitnú úplne sami a môžu dokonca uvažovať o samovražde ako jedinom úniku z tejto tragédie.

Charakteristické znaky fázy zúfalstva

• Riziko možného zatknutia za nezákonné činy.

• Zneužívanie návykových látok a ťažká depresia.

• Blíženie sa k emocionálnemu zrúteniu.

• Manželské problémy môžu viesť k rozvodu.

• Finančný krach.

• Pokusy o samovraždu.

Štyri fázy hazardných hier sú depresívne kroky, ktoré vedú k takmer beznádejnej životnej situácii, depresii a zúfalstvu. Napriek temnote, ktorú závislosť od hazardných hier prináša, však môžeme nájsť svetlo na konci tunela. V ďalšej časti tohto článku sa budeme zaoberať štyrmi krokmi k zotaveniu zo závislosti od hazardných hier, ktoré predstavil Dr. Jeffrey Schwartz.

Ak sa vy alebo niekto z vašich blízkych nachádza v akomkoľvek štádiu závislosti od hazardných hier, neváhajte požiadať o pomoc. Nemusíte na to byť sami, pozrite si možnosti liečby závislosti od hazardných hier a kde hľadať pomoc pri závislosti od hazardných hier.

Štyri kroky k zotaveniu zo závislosti od hazardných hier

Dr. Jeffrey Schwartz, známy odborník na OCD (obsedantno-kompulzívnu poruchu) a autor knihy Brain Lock: Free Yourself from Obsessive-Compulsive Behavior, predstavuje štyri kroky, ktoré sú účinné nielen pri OCD, ale možno ich aplikovať aj na zotavenie zo závislosti od hazardných hier. Tieto kroky sú založené na princípe terapie zameranej na seba, ktorá využíva schopnosť mozgu meniť sa prostredníctvom neuroplasticity. Tu sú tieto kroky podrobnejšie rozobrané.

Krok 1: Znovu označte

Tento krok vyžaduje, aby ste si uvedomili a uznali, že určité myšlienky a správanie sú výsledkom závislosti, a nie skutočných potrieb alebo túžob. V kontexte závislosti od hazardných hier to znamená uznať, že nutkanie hrať nie je legitímna túžba alebo potreba, ale príznak závislosti.

Tento proces pomáha vytvoriť jasnú hranicu medzi skutočným ja a závislosťou, čo umožňuje lepšiu kontrolu nad správaním.

Krok 2: Prehodnotenie

Druhý krok zahŕňa spochybnenie a prerámcovanie pôvodu nutkavých myšlienok a správania. V prípade závislosti od hazardných hier to znamená pochopiť, že silné nutkanie hrať hazardné hry je spôsobené chemickými a neurónovými zmenami v mozgu, ktoré boli vyvolané opakovaným správaním pri hazardných hrách.

Ak si uvedomíte, že tieto pocity a správanie sú spôsobené závislosťou, a nie vašou skutočnou vôľou alebo osobnosťou, môžete začať meniť svoje reakcie na tieto nutkania.

Krok 3: Preorientujte sa

Tretí krok spočíva v tom, že sa naučíte presmerovať svoju pozornosť a energiu na inú, zdravšiu činnosť, keď sa objaví nutkanie hrať hazardné hry. Namiesto toho, aby ste podľahli nutkaniu, vyberte si činnosť, ktorá je pre vás obohacujúca a napĺňajúca, a venujte sa jej.

Môže to byť čokoľvek od fyzickej aktivity cez koníčky až po trávenie času s rodinou alebo priateľmi. Kľúčom k úspechu je nájsť niečo, čo vás zbaví myšlienok na hazardné hry a dá vám pocit uspokojenia alebo úspechu.

Krok 4: Prehodnotenie

Posledný krok zahŕňa hlboké prehodnotenie a zmenu toho, ako vnímate nutkavé myšlienky a správanie spojené s hazardnými hrami. Je to proces uvedomenia si, že tieto myšlienky a správanie nie sú dôležité a nemajú skutočnú hodnotu pre vaše životné ciele a pohodu.

Prehodnotením a znehodnotením týchto nutkavých myšlienok a správania môžete znížiť ich vplyv na vaše rozhodovanie a správanie.

Tieto štyri kroky sú navrhnuté tak, aby poskytli štruktúrovaný prístup k zotaveniu, ktorý využíva silu sebareflexie a sebakontroly. Je dôležité si uvedomiť, že zotavenie zo závislosti je proces, ktorý si vyžaduje čas, trpezlivosť a často aj podporu terapeutov a podporných skupín. Tieto kroky nie sú rýchlym riešením, ale môžu poskytnúť cenný rámec pre prácu na prekonaní závislosti od hazardných hier.

Zdroje článku

• Aké sú fázy závislosti od hazardných hier? I PsychCentral [online] [citované 13. marca 2024]. Dostupné z: https://psychcentral.com/addictions/four-phases-and-steps-of-gambling-addiction

• Fázy závislosti od hazardných hier I Heights Treatment [online] [cit. 2024, 13. marca]. Dostupné z: https://theheightstreatment.com/stages-of-gambling-addiction/

• Štyri štádiá úniku od hazardných hier | Problémové hráčstvo [online]. [cit. 2024 marec 13]. Dostupné z: https://problemgambling.az.gov/signs/four-phases-gambling

• Spoločné fázy problémového hráčstva I Minnesota.gov [online]. [cit. 2024. mar. 13]. Dostupné z: https://mn.gov/dhs/people-we-serve/adults/services/gambling-problems/programs-services/phases-gambling.jsp