Prečo vyhľadať odbornú pomoc?

• Zabráňte zhoršeniu situácie: Čím skôr vyhľadáte pomoc, tým menej škôd vám hazardné hry v živote spôsobia - či už finančných, vzťahových alebo zdravotných.

• Pochopenie problému: Odborníci vám pomôžu pochopiť korene vašej závislosti a naučia vás, ako ju účinne riešiť.

• Získať späť kontrolu: Odborná pomoc vám môže poskytnúť nástroje a stratégie na opätovné získanie kontroly nad svojím životom.

• Podpora a pochopenie : Cesta zo závislosti od hazardných hier môže byť osamelá. Odborníci a terapeutické skupiny poskytujú nielen odbornú pomoc, ale aj pochopenie a podporu od tých, ktorí si prešli podobnou situáciou.

Kedy vyhľadať odbornú pomoc?

Tu je zoznam príznakov a dôvodov, ktoré by vás mali prinútiť uvažovať o vyhľadaní odbornej pomoci:

• Strata kontroly: Ak máte pocit, že už nedokážete kontrolovať, ako často alebo koľko peňazí míňate na hazardné hry.

• Dlhy a finančné problémy: Ak sa kvôli hazardným hrám dostávate do dlhov alebo iných finančných problémov.

• Klamanie a skrývanie: Ak klamete rodine alebo priateľom o tom, koľko času alebo peňazí míňate na hazardné hry.

• Zanedbávanie: Ak kvôli hazardným hrám zanedbávate prácu, školu, rodinu alebo osobné záujmy.

• Stres, úzkosť a depresia: Ak hranie hazardných hier spôsobuje alebo zhoršuje vaše psychické problémy.

• Strata záujmu o bývalé koníčky: Ak vás už nebavia veci, ktoré ste mali radi, a hazardné hry sú jedinou vecou, ktorá vás zaujíma.

• Pokračovanie napriek negatívnym dôsledkom: Ak pokračujete v hraní hazardných hier, hoci ste si vedomí ich negatívnych účinkov na váš život.

Ak sa vidíte v niektorom z týchto bodov, je dôležité vedieť, že nie ste sami a že pomoc je dostupná. Okrem toho je pravdepodobnejšie, že v boji proti závislosti od hazardných hier uspejete s odbornou podporou.

Nebojte sa obrátiť na odborníkov, ako sú psychológovia, ktorí sa špecializujú na závislosti, terapeutické skupiny alebo organizácie, ktoré poskytujú pomoc ľuďom s problémami s hazardnými hrami. Pamätajte, že vyhľadanie pomoci je prejavom sily, nie slabosti, a prvým krokom k lepšiemu životu.