Ako rozpoznať závislosť od stávkovania

Tu sú kritické momenty, kedy by sa malo uvažovať o odbornej pomoci:

• Strata kontroly: Ak už nemáte kontrolu nad svojím hraním a časom a peniazmi, ktoré do neho investujete, je čas vyhľadať pomoc.
• Dlhy a finančné problémy: Zadlžovanie sa alebo iné finančné problémy kvôli vášmu hraniu sú jasným indikátorom potreby liečby.
• Zanedbávanie: Keď hranie hier začne mať prednosť pred prácou, školou alebo rodinnými povinnosťami, je dôležité zasiahnuť.
• Izolácia a strata záujmov: Ak sa kvôli hraniu hier stiahnete od priateľov a rodiny alebo stratíte záujem o svoje predchádzajúce koníčky, mali by ste zvážiť vyhľadanie pomoci.
• Pokračovanie napriek negatívnym dôsledkom: Ak pokračujete v hraní napriek zjavným negatívnym dôsledkom na vaše zdravie, vzťahy alebo finančnú situáciu, je čas na zmenu.

Dotazníky o hraní hazardných hier

Zaujíma vás, či vaše hranie prekračuje zdravé hranice a môže sa stať závislosťou? Chcete zistiť, či vaše hráčske správanie môže mať negatívny vplyv na váš život alebo na život vašich blízkych? Vyskúšajte jednoduché dotazníky Lie/Bet alebo samohodnotiaci dotazník.

Dotazník Lie/Bet

• Pocítili ste niekedy potrebu vsádzať stále viac peňazí?
• Klamali ste niekedy ľuďom, ktorí sú pre vás dôležití, o tom, ako dlho ste hrali a koľko ste prehrali?

Ak ste na jednu z týchto otázok alebo na obe odpovedali kladne, pravdepodobne máte problém s hraním hazardných hier.

Dotazník na sebahodnotenie

Odpovedzte, prosím, na nasledujúce otázky: NIKDY - NIEKEDY - VEĽMI ČASTO

• Hrali ste niekedy viac, ako ste si mohli dovoliť, aby ste hrali?
• Potrebovali ste hrať s čoraz väčším množstvom peňazí alebo čoraz častejšie, aby ste dosiahli vytúžené vzrušenie?
• Vrátili ste sa na druhý deň, aby ste vyhrali späť peniaze, ktoré ste prehrali?
• Kritizovali niekedy iní ľudia vaše hranie alebo vám povedali, že máte s hraním problém, či už to bola pravda alebo nie?
• Spôsobilo vám alebo vašej rodine hranie hazardných hier nejaké finančné problémy?
• Cítili ste sa niekedy vinní za svoje hranie alebo za dôsledky svojho hrania?
• Požičali ste si peniaze, predali nejaký majetok alebo použili peniaze určené na iné účely, aby ste získali peniaze na hranie?

Ak ste odpovedali aspoň 1-krát alebo aspoň 3-krát, existujú jasné znaky, že hranie hazardných hier začína alebo začalo ovládať váš život. (Zdroj Podané ruky o.p.s. - informačná brožúra pre pomáhajúcich profesionálov - o problémovom hráčstve a zákone 186/2016 o hazardných hrách).

Možnosti liečby a terapie závislých hráčov od hazardných hier

Našťastie existuje množstvo liečebných programov a terapií, ktoré môžu pomôcť ľuďom so závislosťou od hazardných hier. Tu sú niektoré z dostupných možností, ako nájsť pomoc pri závislosti od hazardných hier a liečbe hazardných hier.

Linka pomoci pre hráčov a ich blízkych:

Linka pomoci ponúka okamžitú, dostupnú a anonymnú podporu každému, kto hľadá pomoc alebo radu v súvislosti s problémovým hráčstvom.

Odborníci na linke pomoci môžu ponúknuť užitočné informácie o závislosti od hazardných hier, odporučiť konkrétne kroky na riešenie problému a odkázať volajúcich na špecializované terapeutické služby a podporné skupiny v ich okolí.

Táto služba môže byť prvým krokom k uzdraveniu a poskytnúť ďalšie smerovanie v procese liečby závislosti od hazardných hier.

Skupinové rozhovory pre hráčov hazardných hier

Skupinové chaty ponúkajú možnosť online podpory pre ľudí závislých od hazardných hier, ako aj pre ich rodiny a blízkych. V anonymnom online prostredí môžete komunikovať s terapeutmi v reálnom čase.

Tieto anonymné chatové platformy umožňujú účastníkom podeliť sa o svoje skúsenosti, úspechy a problémy bez obáv z odsúdenia alebo nepochopenia. Skupinové chaty môžu byť obzvlášť prospešné pre tých, ktorí sa cítia izolovaní, alebo pre tých, ktorí hľadajú prvý krok k uzdraveniu. Navštívte skupinové chaty.

Skupiny svojpomoci pre závislých od hazardných hier

Svojpomocné skupiny pre závislých od hazardných hier, ako napríklad Gamblers Anonymous, ponúkajú štruktúrované stretnutia pre jednotlivcov, ktorí bojujú s hazardnými hrami. Tieto skupiny fungujú na princípe vzájomnej podpory a zdieľania skúseností. Účastníci sa od ostatných učia, ako zvládať svoju závislosť, a zároveň poskytujú podporu nováčikom. Tento typ terapie zdôrazňuje dôležitosť sebapoznania, prijatia zodpovednosti a osobného rastu.

Kliniky pre liečbu závislostí

Kliniky pre liečbu závislostí ponúkajú odbornú pomoc a starostlivosť ľuďom s rôznymi formami závislosti vrátane závislosti od hazardných hier. Tieto služby ponúkajú komplexné posúdenie problému, individuálnu alebo skupinovú terapiu, protidrogovú liečbu a dlhodobý plán liečby.

Na klinike pre liečbu závislostí môžu závislí hráči získať prístup k odbornému poradenstvu, diagnostike a komplexnému plánu liečby, ktorý môže zahŕňať psychoterapiu, farmakoterapiu a ďalšie podporné služby, a môžu začať ambulantnú liečbu hazardných hier.

Pomoc v komunitných poradenských centrách a neziskových organizáciách

Občianske poradenské centrá a neziskové organizácie ponúkajú širokú škálu služieb pre osoby závislé od hazardných hier a ich rodiny. Tieto služby sa zaoberajú prevenciou a liečbou hazardných hier a môžu zahŕňať právne poradenstvo, finančné plánovanie, rodinnú terapiu a vzdelávacie programy o hazardných hrách a závislosti.

Cieľom je poskytnúť podporu a zdroje potrebné na prekonanie závislosti a obnovenie fungovania v osobnom a pracovnom živote. Na stránke Zodpovedné hranie nájdete prehľadnú mapu služieb zameraných na závislosti, ktorá vám pomôže nájsť pomoc vo vašom okolí.

Individuálna psychoterapia

Individuálna psychoterapia vám umožní pracovať na vašej závislosti v súkromnom a podpornom prostredí. Terapeut vám môže pomôcť identifikovať spúšťače závislosti, vypracovať stratégie na zvládanie túžby po hraní a podporiť proces zotavovania.

Terapeut môže použiť rôzne terapeutické prístupy vrátane kognitívno-behaviorálnej terapie, aby pomohol klientovi zvládnuť spúšťače, zmeniť nezdravé správanie a vybudovať si plnohodnotnejší život.

Psychiatrické nemocnice

Ak je závislosť od hazardných hier spojená s inými psychickými problémami alebo ak sú iné formy liečby neúspešné, môže byť pre niektorých jednotlivcov najlepším riešením pobytová liečba v psychiatrickej nemocnici.

Tieto zariadenia poskytujú intenzívnejšiu terapeutickú starostlivosť v kontrolovanom prostredí, kde sa klienti môžu plne sústrediť na svoje zotavenie bez vonkajších rušivých vplyvov a úplne sa vymaniť z prostredia, ktoré podporuje hazardné hry. Programy zvyčajne zahŕňajú kombináciu individuálnej a skupinovej terapie, vzdelávacích seminárov a ďalších podporných aktivít.

Je dôležité, aby osoby trpiace závislosťou od hazardných hier a ich blízki vedeli, že pomoc je dostupná a že prvým krokom k uzdraveniu je priznať si problém a vyhľadať podporu.

Zhrnutie možností liečby hazardných hier

• Skupinové chaty

• Svojpomocná skupina pre kompulzívnych hráčov

• Ambulancie pre liečbu závislostí

• Pomoc v občianskych poradenských centrách a iných neziskových organizáciách

• Individuálna psychoterapia

• Psychiatrické nemocnice

Ak vy alebo váš blízky čelíte závislosti od hazardných hier, je dôležité si uvedomiť, že pomoc je dostupná a uzdravenie je možné. Prvým krokom je priznať si problém a byť ochotný vyhľadať pomoc. Nebojte sa obrátiť na odborníka, ktorý vám pomôže nájsť najvhodnejší plán liečby pre vašu situáciu. Pamätajte, že nie ste sami a že prvý krok k zotaveniu je často najťažší, ale aj najdôležitejší.